HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Antworten auf alle deine Fragen

WAS BENÖTIGE ICH FÜR DEN YOGA UNTERRICHT?

Komme in bequemer Kleidung, nimm gern etwas zum Trinken und für die Endentspannung eine Decke mit. Solltest du keine eigene Matte haben, dann gib mir bitte Bescheid. Ich bringe gern eine Leihmatte mit. Weiteres Equipment wie Yoga Blöcke und Gurte ist vorhanden.

WIE LÄUFT EINE YOGA STUNDE AB?

Die Yoga Praxis beginnt mit einer Anfangsentspannung im Sitzen oder Liegen zum Ankommen. Im Anschluss daran folgen Atemübungen oder wir steigen gleich in eine Aufwärmphase ein, bevor dann die eigentliche Übungsreihe praktiziert wird. Zum Schluss darfst du eine ausgedehnte Endentspannung im Liegen genießen.

WELCHER KURS EIGNET SICH AM BESTEN FÜR MICH?

Meine Kurse sind für alle Level geeignet. Ich biete immer Variationen für die Übungen an.

KANN ICH EINEN PRIVATEN KURS BUCHEN?

Ja, sehr gern. Kontaktiere mich über das Kontakt Formular, dann lasse ich dir weitere Informationen zum Einzelunterricht inklusive Angebot zukommen. Im Einzelunterricht stehst du im Fokus und die Yoga Praxis wird auf deine Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.