EVELIN FIGAS

Seit 2018 unterstütze ich meine SchülerInnen dabei, ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Neben eigenen Kursen im Münchner Westen biete ich auch Business-Yoga in Firmen sowie Privatstunden an. Außerdem findest du mich auch bei der VHS in Gröbenzell und bei Happy Mind Yoga in München Pasing. Nach dem Motto "Nicht der Übende muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga muss sich dem Übenden anpassen" ist jeder in meinen Yoga Stunden willkommen! In meinem Unterricht integriere ich neben Yoga Haltungen (Asanas) auch Atem- und Meditationsübungen. Mein Unterricht orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, welchen ich gern mit fließenden Elementen (Vinyasas) und teils länger gehaltenen Asanas im Yin Stil kombiniere. Eine anatomisch korrekte und sichere Ausrichtung sind mir besonders wichtig. In meinen Stunden erfährst du Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Zentrierung. Mir ist es ein besonderes Anliegen, dass die TeilnehmerInnen meiner Yoga Klassen sich wohl fühlen, deshalb sind die Stunden sorgfältig vorbereitet und folgen einem sinnvollen Aufbau.