EVELIN FIGAS

Ich bin Evelin Figas, zertifizierte Yoga Lehrerin (ZPP) aus München. Seit 2018 unterstütze ich Menschen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – durch achtsamen Yoga, der sich individuell an dich anpasst.

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Ich unterrichte Hatha Vinyasa Yoga in München West, unter anderem im Stadel der Bethlehemskirche in Untermenzing, sowie Yin Yoga im Triveni Zentrum in Gröbenzell. Alle Kurse sind als Krankenkassenkurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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Neben meinen festen Kursen biete ich auch Business Yoga für Unternehmen sowie individuelle Yoga Privatstunden an – persönlich, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
 

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Mein Yoga Unterricht

In meinem Unterricht integriere ich klassische Yoga Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Mein Stil orientiert sich am traditionellen Hatha Yoga, den ich mit fließenden Vinyasa Elementen und länger gehaltenen Asanas aus dem Yin Yoga kombiniere.

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Eine anatomisch korrekte und sichere Ausrichtung ist mir besonders wichtig. In meinen Stunden erfährst du Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Zentrierung in einem achtsamen Rahmen, der Raum für persönliche Entwicklung lässt.

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Mein Leitsatz: „Nicht der Übende muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Übenden.“

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Ich bereite jede Stunde sorgfältig vor und achte auf einen sinnvollen Aufbau, damit du dich in meiner Yoga-Klasse wohl und sicher fühlst, ganz gleich, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni bist.